Sự thiếu hụt estrogen ở nữ giới

Được xem như là cội nguồi duy trì sự tươi trẻ cho chị em phụ nữ nhưng theo thời gian, nội tiết tố nữ (còn được gọi là estrogen) sẽ bắt đầu giảm dần. Tuy là nội tiết tố nhưng nó lại thể hiện rất rõ ngoài mặt, cụ thể là sức khỏe chị em bắt đầu suy giảm, làn da bắt đầu xuất hiện các nếp nhăn và trở nên sạm hơn, kèm theo đó là những triệu chứng khác như: mất ngủ, các bệnh về xương khớp,...

Dưới đây là những biểu hiện do suy giảm estrogen

1. Tâm trạng thay đổi bất thường

Sự sụt giảm lượng estrogen trong cơ thể khiến cho tâm trạng của chị em phụ nữ cũng bị biến đổi phức tạp, mệt mỏi, chán nản và buồn phiền.

2. Khó ngủ và luôn cảm thấy mệt mỏi

Estrogen thấp có thể gây rối loạn giấc ngủ vì estrogen được kết nối với một chất hóa học khác mà não tạo ra, serotonin. Serotonin là chất giúp tạo ra hocmon ngủ melatonin. Nếu phụ nữ có lượng estrogen thấp nên serotonin cũng thấp, điều này dẫn đến khó ngủ.

3. Bốc hỏa và đổ mồ hôi đêm

Bốc hỏa và đổ mồ hôi ban đêm xảy ra vì estrogen suy giảm, các mạch máu ở vùng đầu và cổ giãn nở nhiều hơn bình thường để toát mồ hôi giải nhiệt. Đây là một lý do khiến chị em gặp khó khăn khi ngủ.

4. Suy giảm trí nhớ

Estrogen giúp điều chỉnh mức cortisol, hooc-mon căng thẳng, để giúp các chất truyền dẫn thần kinh thực hiện công việc và cho phép các bộ phận khác nhau của não liên lạc. Nếu lượng estrogen không đủ, hooc-mon này không thể kiểm soát được cortisol, làm cho các chất dẫn truyền thần kinh  không thực hiện được công việc của chúng. Và kết quả là trí nhớ bị suy giảm.

5. Nhức đầu thường xuyên, khó tập trung

Do việc thiếu hụt estrogen khiến cho tinh thần cảm thấy mệt mỏi, dẫn đến tình trạng đau nửa đầu, khó khăn trong việc tập trung làm việc.